برجر بيتي صحي
عن الوصفة
برجر بيتي صحي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
- 1/2 كيلو لحم مفروم
- 100 جرام فول صويا 1 بصلة كبيره
- ملعقه كبيره مسطرده
- ملعقه كبيرة كاتشب
- ملعقه كبيره صويا صوص
- ملعقة كبيرة دبس رمان
- 1 فلفل(أخضر الوان)
- توابل نص ملعقه صغيره من الآتي (ملح فلفل قرفة جنزبيل بهارات لحم سماق رز ماري ورق لوري باكت مرقه فورية)
- #Noheer_Recipes
طريقة التحضير
-
1
ينقع فول الصويا 3 ساعات بعدها يرفع علي نار هادئة 30 دقيقه
-
2
يصفى الفول ويوضع بمحضر الطعام الي ان يصنع مثل العجين اللين
-
3
نضيف للفول باقي المكونات عدا اللحم
-
4
نضيف اللحم ونتركهم حتي يتجنسوا تماما
-
5
نقسم اللحم الي وحدات متساوية يمكنك استخدام فورمه دائرية للحصول علي شكل مستوي
-
6
يوضع بين رقائق البلاستيك
-
7
تدخل الفريزر ولا يستخدم قبل ساعتين بعدها يمكنك استخدامه
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
